您的孩子应该什么时候开始准备 ACT®？

Read time: 8 min  ·  Last updated: June 7, 2026

ACT® 的准备工作从 9 年级就开始了，但您的儿子或女儿直到 11 年级才需要复习专门的备考资料。我所说的 ACT 准备从 9 年级开始是指：您的孩子需要修读下面列出的正确课程，以理解考试内容。然后，备考策略才会发挥作用。

ACT 官方建议在高中倒数第二年（11年级）的秋季进行第一次 ACT 考试。ACT 官方关于何时参加考试的指南。大多数备考公司都盲目附和这一说法。这并不是个坏主意——根据我的经验，在 11 年级的春季参加考试更有利于获得更高的分数，因为那时您的儿子或女儿已经修完了在考试中取得好成绩所需的课程。

我的建议是，您的儿子或女儿应该在 11 年级的春季参加他们的第一次 ACT 考试。除非您知道他们需要高中核心科目的补习，在这种情况下，提前参加 ACT 考试可以帮助发现知识盲点。欲了解更多信息，请参阅如何阅读成绩报告类别。

关于何时参加考试，ACT 官方是怎么说的——这正确吗？

以下是 ACT 官方对于何时参加考试的真实说法。

ACT 官方表示，您的儿子或女儿可以在高中的任何年级参加 ACT 考试。他们没有说错。如果您的儿子或女儿有理由参加 ACT 考试，例如参加加速项目或双学分课程，那么他们可能别无选择，只能参加 ACT。

但我看到的家长常犯的错误是：认为孩子需要参加 ACT 考试就意味着孩子需要补习。如果您的儿子或女儿正在读 9 年级或 10 年级，并且还没有学过代数 II 或预备微积分，那么数学补习的作用将非常有限。

我之所以警告不要在修读先修课程之前进行补习，是因为成绩优异学生的家长希望找一个能够承诺其孩子在未修读必需课程的情况下提高分数的导师。这些家长跟我预约了咨询电话，我解释说我无法提供帮助，他们便找到了一个声称可以提供帮助的导师，然后当他们儿女的总分最多只提高了 3 分时，又感到沮丧地回来找我——而这已经是我在这一非常特殊的情况下所能看到的最高涨幅了。

所以我想全心全意地告诉大家，如果您的儿子或女儿还没有学过代数 II 或预备微积分，请不要把钱浪费在备考上。我不需要您的钱！任何在这种情况下收您钱的人都没有为您真正着想。相反，您应该这样做：通读我网站上关于如何学习这些内容的文章。如果您的儿子或女儿在可汗学院（Khan Academy）上学习预备微积分和代数 II，那么我可以提供极大的帮助。但坦率地说，我不想教您的孩子一些他们可以在网上其他地方学得更好且免费的东西。

数学真的是天花板吗？英语和阅读呢？

是的，数学确实是天花板。科学现在已经不再是必考项，但它从未成为限制因素：科学本质上就是看懂图表和图形。

以下是 ACT 官方的数学考试说明。所涵盖的材料强调了在大学数学入门课程中取得成功所需的前提核心内容领域。从实际作用来看，这意味着内容不会超出代数 II。有关实际测试内容的完整拆解，请参见我的指南：ACT® 数学部分。

甚至我的竞争对手也同意我的观点：

• PrepScholar - ACT 测试的是大多数学生在 12 年级开始时就掌握的数学技能——这在实践中意味着内容不超出代数 II。（来源）
• PrepMatters 指出，ACT 的内容源自几何/预备微积分，仅完成了代数 2 的学生应该做好在参加考试以获得顶尖分数之前学习一些新材料的准备（来源）。

英语

大多数学生在英语部分的语法（CSE）上失分。无论他们身处哪个年级、读的是公立还是私立学校、是国内还是国际学校。几乎所有人都会在语法上犯错，因此英语对应的年级虽不那么重要，但仍需关注。

阅读

ACT 根据文本的难度来测试阅读理解。针对 ACT 的一些特定补习会有所帮助，因此阅读分数较少取决于年级水平。此外，你无法独自提高阅读理解能力——这对普通学生来说太难了。

科学

科学课程对于许多四年制大学的录取至关重要，但它们对 ACT® 科学测试的价值有限——因为其中真正的科学内容很少。科学测试主要关于阅读图表、图形和表格，以及一些大多数学生很容易掌握的科学推理。几乎不需要外部的科学知识，而出现的知识往往很基础（例如水在摄氏多少度结冰？）并且很少重复。专门就 ACT® 科学测试而言，修读高级科学课程几乎没有好处。

每一年级的实际时间线是什么？

影响分数增加的最主要单一因素是修读 ACT 推荐的核心课程：四年的英语，以及数学、科学和历史/社会学各三年。

源自 ACT 的高中应修课程：对于 2017 届学生，68% 的学生完成了核心课程。这些学生的 ACT 平均分数为 22.1 分。没有完成核心课程的学生平均分数为 18.9 分。→ 仅仅因为课程设置就产生了 3.2 分的差距。

3.2 分的差距看似微小，但实际上非常巨大。如果学生具备学校课程所需的背景，那么在很大程度上我就可以排除内容缺陷，并准确找出考试中出现的问题。对大多数学生来说，最大的问题是对考试不熟悉。ACT 是检验大学就读准备情况的一项很好测试，但它的内容呈现方式对大多数学生来说都很陌生。这是因为学校非常专注于向全班传授基础内容，几乎没有多余的时间将材料提升到下一个层次。

这就是我发挥作用的地方。以下是各年级具体的时间拆解。

10 年级之前

这对于准备 ACT® 考试来说还为时过早。

你可以参加 PreACT，慢点说它的价值有限。在 10 年级之前为任何人备考都是非常困难的，因为这些学生对考试内容仍存在未解决的问题。对他们大多数人的诚实回答是：“你们会在代数中学到这一点。” 这么早就开始的价值微乎其微，因此我建议不要这样做。

一个例外情况：如果您的儿子或女儿计划追求国家荣誉学者（National Merit Scholar）身份，他们应该改为准备 PSAT®。

阅读最佳奖学金指南

10 年级

对大多数学生来说仍为时过早。抢占先机总的来说是好事，你也希望孩子做好充分准备——但对大多数人而言，10 年级来得太早了。10 年级和 11 年级之间的暑假是一个很好的开始时间，大学的前景可以给你的孩子带来取得好成绩的真正动力。

一个显著的例外：体育奖学金。学生运动员可以在高二（10年级）结束后被招募，因此如果您的孩子需要一定的分数来确保获得体育奖学金，那么在 10 年级进行准备是有意义的。处于这种情况的家庭通常早就提前为孩子的学业打下了良好的基础。

11 年级

这是准备 ACT® 考试的最佳时间。到目前为止，学生已经接触过该考试涵盖的大部分内容——或者至少足以弥补任何剩下的知识漏洞。

在 11 年级备考还可以让您的孩子重新调整他们的学业努力方向，如果他们在某些领域感到吃力，这尤其有用。如果他们希望就读某一所特定的大学，而他们的数学成绩还不够有竞争力，那么在 11 年级仍然有足够的时间来付出努力并取得显著的进步。

11 年级和 12 年级之间的暑假

11 年级和 12 年级之间的暑假是一个受欢迎且良好的学习时间。学生通常（并非总是）没有太多其他事情要忙，可以为这项考试投入大约三个月的时间。

如果学生在暑假期间发现自己在某个部分感到吃力，仍然有时间弥补差距。通常情况下，您希望锁定的最后一次 ACT® 考试时间是高三（12年级）的 12 月——如果您的孩子申请加州大学（UC），时间则需要更早。请参见下面的录取时间线。

12 年级

如果您别无选择，请在 12 年级开始。虽然大幅提升分数的机会之窗正在关闭，但这绝对仍有可能——我见过积极性极高的十二年级学生取得了巨大的进步。

间隔年（Gap year）？

ACT® 考试成绩没有过期日期，并且大多数大学对此没有提供具体的指导。我的建议是让您的孩子在 12 年级参加 ACT® 考试，因为那时候知识材料还记忆犹新。如果您是因为孩子计划度过一个间隔年而询问，他们应该没问题。

还可以了解一下延期入学（deferred enrollment）。大多数大学允许学生锁定自己的名额，然后在已经获得录取的情况下休学一年。

录取时间线

在规划 ACT® 考试时，您需要考虑您的孩子想要申请哪些学校。大多数学校使用 Common App，它拥有统一的申请流程——但接收 ACT® 成绩的截止日期并不统一。一些大学希望在申请截止日期前获得成绩；另一些则允许在截止日期后提交。请务必查看目标学校的具体要求。

一个重要提示：加州大学（UC）系统关闭录取的日期早于大多数学校。UC 也不将 ACT® 或 SAT® 成绩用于录取或奖学金决策——尽管这可能会发生变化，因为最近几所著名学校逆转了其测试可选（test-optional）政策。

Common Application（通用申请）

大多数学生使用 Common App 提交申请。请注意，Common App 标明的时间线可能与单独某一所大学规定的时间线不一致。

提前行动（Early Action）/ 提前决定（Early Decision）

如果有一所学校是您的孩子非常想去的，可以考虑提前行动（Early Action）或提前决定（Early Decision）。两者的准确定义和截止日期因学校而异，因此在申请前请务必仔细阅读该大学规定的条款。

通常情况下，您只能向一所私立大学提交提前申请。由于大多数学校共享 Common App，如果您申请了多所，他们会知道。这样做的好处是您可以最先收到该学校的答复。提前决定可能是具约束力的——某些学校要求提前申请者必须确认入学，而其他学校则不需要。

不要被 Common App 的截止日期与学校自身截止日期之间的差异所迷惑。例如，Common App 可能会将提前行动（Early Action）列为 11 月 1 日截止，但某一特定学校的规定计划可能会将 11 月 1 日的提前行动截止日期与 1 月 31 日前出结果相关联，将 1 月 15 日的常规决定（Regular Decision）截止日期与 3 月 31 日前出结果相关联。并且纽约大学（NYU）拥有 Early Action II 选项，于 1 月 1 日截止。请检查每所大学自己的提前申请时间线。

常规录取（Regular admission）

常规录取是大多数人熟知的流程。核心规则是相同的：务必以大学官方网站的信息为准，而不是 Common App 的时间线，因为一些学校截止常规决定的时间早于 Common App 的提示。例如哈佛大学规定，限制性提前行动（Restrictive Early Action）的申请部分截止日期为 11 月 1 日，常规决定的截止日期为 1 月 1 日。

加州大学（UC）系统学校

加州大学系统的学校在 12 月初关闭录取申请（典型周期内为 12 月 2 日）。如果您的孩子想申请任何加州大学，请确保申请在那时前完成。ACT® 考试成绩仍可用于满足加州大学的最低资格要求以及课程免修/安置。

您应该提前多久规划备考？

这取决于您学生的目标，但作为一般规则，集中备考本身应该安排在考试前大约三个月到三周之间的时间窗内。这能给学生足够的时间来最大化他们的分数，而不至于过早精疲力竭。

我的孩子应该什么时候参加第一次考试？

ACT 官方建议您的孩子在 11 年级秋季参加考试。这是一个不错的建议。但我认为，除非核心课程存在根本性的知识脱节，否则对大多数学生来说，11 年级的春季会更好。

我的孩子应该什么时候重考？

ACT 拥有的重考数据显示，大多数学生在参加过一次考试后分数会有所提高。幕后的数据带有很大的局限性。ACT 的自身研究：在重考的 2015 届毕业生中，57% 的人提高了总分，21% 的人保持不变，22% 的人分数下降。（ACT 多次参考人员报告）

但是学生的得分能提高多少呢？

根据 ACT 的说法，初次得分在 13 到 29 分之间的学生在重考时，其总分平均会增加 1 分。重考有所帮助，但除非发生了某些改变（修读了更多课程、进行了真正的备考，或者第一次考得很糟糕），否则典型的涨幅是很小的。（ACT 建议重考的理由）

关于可以重考多少次 ACT 的传统观点是正确的：不要超过 2-3 次考试。再多的话对孩子来说就是一种折磨。在不同的考试日期之间，应该发生实质性的改变。否则，就不要重考。没有这个必要。也不要以为单单去考 SAT 就能改变现状——换算表（concordance tables）的存在本身就证明了两者测试的知识没有区别。

值得一提的是，与我合作的学生通常会看到超过 1 分的涨幅。因此，如果您希望看到您孩子的 ACT 成绩有实质性的提升，那么让我们一起努力吧。以下是我如何与家庭合作以及本网站上所有免费的内容。

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→什么是 ACT® 考试？