我孩子的 ACT® 考砸了。接下来该怎么办？

Read time: 6 min · Last updated: June 21, 2026

成绩比预期要低——甚至低得多。在做出任何决定之前，这里有一个实用的框架，可以帮助你理清接下来的实际步骤。

第一步：今天不要做任何决定

糟糕的分数看起来比实际情况更具决定性。ACT® 可以参加多次，大多数大学接受多次考试中的最好成绩，而且许多大学支持超级拼分（superscore）——即结合孩子在不同测试日期中的各单项最高分。一次糟糕的结果不会永久限制任何出路。

在决定任何事情之前，先给自己一天的缓冲时间。下意识的过激反应——比如立即报名下一次考试、随便找个辅导老师、或者宣告大学申请名单作废——很少是在最初的 24 小时内做出的正确举措。

综合总分本身几乎毫无用处。真正重要的是单项分数以及每个单项中的报告类别。这些会具体告诉你失分的地方——更重要的是，失分是集中在少数几个可以补救的领域，还是均匀分布在整个考试中。

一个综合总分为 19 分、其中数学 24 分、英语 15 分的学生，与一个四项全部得 19 分的学生，面临的问题截然不同。第一个学生只需要补救一个科目。第二个学生则存在更广泛的备考差距。成绩报告会告诉你你属于哪种情况。

如果你还没有拿到详细的成绩报告——只有综合总分——请等到报告寄达后再做规划。没有具体背景的分数是无法转化为行动的。如果你仍在等待结果，这里是 ACT成绩公布时间。

学生考得比预期差有几种不同的原因，而每种原因对应的后续道路也各不相同。

备考不足。学生还没有复习到相关材料。这是最常见且最容易解决的原因。这意味着分数准确反映了他们目前的水平，而提高成绩需要有针对性的准备——无论是自学、补习还是两者结合。

考试焦虑或发挥失常。学生掌握了知识，但在考试当天出了问题——紧张、睡眠不足、考场环境糟糕。如果模拟考试的分数明显高于官方成绩，这就值得调查。在真实环境下进行一次免费在线模拟测试是确认这一点的最清晰方法。解决办法不是做更多的内容复习，而是培养在实际考试条件下的发挥能力。

对题型格式不熟悉。初次参加考试的人由于对 ACT® 的特定模式、时间压力和出题惯例缺乏了解，其表现往往低于其实际知识水平。在有针对性的备考后，这通常会在第二次尝试时得到纠正。

真正的知识断层。学生还有尚未完成的课程——这通常多见于年龄较小的学生，或者尚未完成考试所涵盖的数学课程序列的学生。这需要更多的时间，而不仅仅是更多的复习。

明确是哪种原因导致了该分数，将决定接下来的每一步行动。

在分数需要投入使用之前（用于大学申请、奖学金截止日期或体育特长生招募）还有多少时间，决定了什么样的目标是切合实际的。

六个月或更长时间：有充足的时间来妥善处理。通过自学弥补知识漏洞，通过模拟测试衡量进度，然后在重考前根据需要进行有针对性的辅导。
两到四个月：可以进行一次集中的冲刺。从成绩报告中找出最具投资回报率的差距，并专门针对这些问题进行解决。在这一窗口期内，对大多数学生来说，提高 4-6 分是切合实际的。
四到六周：时间紧迫但并非没有希望。焦点缩小到策略以及最容易追回分数的绝一两个科目。这是导师辅导最能体现价值的地方——没有时间进行全面复习，只能进行针对性训练。
少于四周：有意义的提升仍然可能，但需要近乎完美的优先级排序。具体细节请参阅临考冲刺指南。

大多数成绩低于目标的学生都应该重考。ACT® 不会惩罚多次尝试——如果你发送成绩，大学会看到所有分数，但许多大学只考虑最高分，而且拼分使得即使是局部的提升也很有价值。

例外情况是学生已经达到或超过了他们所需的分数。如果这个“糟糕”的分数仍然高于其目标学校和奖学金的门槛，那么重考的理由就不那么充分了。

实际的问题是：考虑到时间线和差距，能否实现有意义的提升？成绩报告通常能回答这个问题。如果失分集中在可以教授的特定报告类别（如英语语法、特定水平的数学概念），那么差距是可以缩小的。如果失分均匀分布在每个科目，那么需要付出的努力就会更大。

糟糕的 ACT® 分数只是一个数据点。它告诉你你的孩子目前处于什么位置，并且——当你仔细阅读它时——准确地指明了备考应该走向何方。这比综合总分所传达的信息有用得多。