Día del examen ACT®: La noche anterior y la mañana del examen
Read time: 6 min · Last updated: June 19, 2026
El reino del día se gana por la noche. Todo lo que haga que dejen fuera a su hijo en la puerta o que se anule una puntuación es un fallo de logística, no una falta de conocimientos. Gestione la logística del día del examen la noche anterior para que la mañana se cuide sola.
La noche anterior
Forme una pila junto a la puerta. Comience con el boleto de admisión impreso: imprímalo desde MyACT una vez que se apruebe su foto, e imprima una segunda copia de paso. El ACT admitirá a un estudiante sin boleto, pero al realizar el examen en papel, la falta de información de coincidencia del ACT puede retrasar las puntuaciones.
Luego añada la identificación con foto a la pila y cotéjela con el registro esta noche. Esta es la que deja a algunos estudiantes en casa de vez en cuando. La identificación con foto debe ser una tarjeta de plástico duro, original y válida, emitida por la ciudad, el estado, el gobierno federal o la escuela. Se rechazan las identificaciones de papel, las fotos de una identificación en un teléfono y las fotocopias. Y el nombre debe coincidir: si su hijo se registró como "Robert" pero la licencia dice "Bob", debe corregir eso en el registro con días de antelación, no en el estacionamiento.
El kit de suministros, empaquetado y con la cremallera cerrada:
Lápices de madera del No. 2, varios, afilados previamente, buenos borradores. No mecánicos: los portaminas no están permitidos, y esto sorprende a más estudiantes pero a menos supervisores de lo que se imagina.
Una calculadora aprobada. Este es uno de los pocos desastres evitables en el mundo. Un estudiante trae solo una TI-89 u otra calculadora CAS, no está permitida, y ahora no tiene nada para la sección de matemáticas. Verifique el modelo específico con la política de calculadoras de ACT esta noche, borre la memoria si es necesario y asegúrese de poner pilas nuevas.
Un reloj sin alarma. Un reloj puede ayudar con el ritmo, pero si tiene una alarma sonora y esa alarma suena a mitad de la sección, el estudiante será expulsado y el examen no se puntuará. Desactive la alarma o deje el reloj en casa. Los teléfonos y los relojes inteligentes no pueden servir como reloj: están completamente prohibidos.
Meriendas y agua para el descanso: algo con proteínas, no solo azúcar. Estos se quedan fuera de la sala y se sacan solo en el descanso. Aunque la mayoría de los supervisores no hacen cumplir esta regla.
Deje los siguientes artículos en casa o en el coche; acceder a cualquiera de ellos significa la expulsión: teléfono, reloj inteligente, pulsera de actividad, auriculares, cualquier dispositivo Wi-Fi o de grabación. Apagados y fuera de la vista todo el tiempo, descansos incluidos. Si alguno se activa, el examen se anula. También están prohibidos: resaltadores, bolígrafos de colores, corrector líquido, notas, libros y su propio papel borrador (el centro proporciona papel borrador).
Planifique la ruta y establezca una hora de llegada. El ACT exige que los estudiantes estén dentro del centro antes de las 8:00 a.m., y no se admite a los que lleguen tarde, sin excepciones. Verifique el tráfico y el clima de la mañana, añada un margen de tiempo y calcule la hora de salida. Si el centro está en un lugar desconocido, puede valer la pena hacer un trayecto de práctica.
Prepare la ropa en capas: las salas de examen pueden estar frías o calientes sin poder predecirlo, y las capas le permiten a su hijo ajustarse sin perder la concentración.
Si se trata de un centro BYOD: computadora portátil completamente cargada, cargador guardado, configuración del dispositivo realizada de antemano a través de Gateway de ACT. Debería haber confirmado hace mucho tiempo si su centro es BYOD; algunos lo son, otros proporcionan los equipos. Si es BYOD, debe configurar su dispositivo y confirmar la configuración. Lo importante aquí es asegurarse de que el dispositivo esté guardado y cargado.
Luego, a dormir. No intente estudiar a última hora. Una noche completa de sueño hace más por la puntuación que una sesión de revisión nocturna, que en su mayoría solo añade ansiedad a expensas extremas de hundir sus puntuaciones.
La mañana del examen
Consuma un desayuno real: la parte cronometrada dura aproximadamente dos horas y cuarenta y cinco minutos antes de cualquier sección opcional, lo cual es un tramo largo para correr con el estómago vacío. Realice una revisión final de la mochila con la pila de anoche: boleto, identificación con foto de plástico, lápices, calculadora aprobada, reloj sin alarma, meriendas, dispositivo cargado si es BYOD. Luego salga a la hora que fijó anoche.
Una cosa sobre la que aconsejar a su hijo antes de que entre: los supervisores cometen errores. Los relojes mal leídos y las horas de inicio y finalización mal escritas son un problema documentado y recurrente, y a menudo no hay recurso después del hecho. Si el tiempo escrito en la pizarra no coincide con la duración de la sección, su hijo debe levantar la mano y señalarlo de inmediato, no perder minutos sentado allí educadamente.
Una nota sobre qué comer
Existe un pequeño pero real conjunto de investigaciones sobre dos alimentos que vale la pena poner sobre la mesa la mañana del examen, siendo honestos sobre lo que realmente muestran. Los huevos son una de las mejores fuentes dietéticas de colina, que el cuerpo utiliza para producir acetilcolina, un neurotransmisor ligado a la memoria; un ensayo aleatorizado y controlado con placebo descubrió que la colina de la yema de huevo mejoraba la memoria verbal durante doce semanas. El chocolate negro es el otro alimento que vale la pena considerar: sus flavanoles de cacao afectan el flujo sanguíneo al cerebro, y estudios controlados han encontrado un impulso a corto plazo en tareas mentalmente exigentes además de una reducción de la fatiga mental, que es lo más parecido aquí a un verdadero efecto de "la mañana del examen".
Gran advertencia: la mayor parte de esta investigación estudia a adultos durante semanas, no a adolescentes un sábado, y los estudios sobre el huevo aíslan la colina en lugar de probar un huevo frito en el desayuno. Así que trate los huevos y un cuadro de chocolate negro como una ventaja razonable y un ritual tranquilo, no como una garantía de puntuación. Un cerebro bien alimentado y que haya dormido bien es el objetivo real; los alimentos específicos son una apuesta muy sensata además de eso.
→Ensaye el formato primero: realice un examen de práctica oficial y gratuito de ACT®