參加多少次 ACT® 考試會讓大學覺得糟糕？
Read time: 4 min · Last updated: June 21, 2026
這是家長在學生參加過一兩次 ACT® 考試並考慮是否再次參加時最常問的問題之一。這個問題背後的焦慮是可以理解的。沒有人希望自己的考試歷史在某種程度上對申請產生負面影響。但這個問題的核心前提在很大程度上是錯誤的，理清這一點可以減少許多不必要的壓力。
直接的答案是：對於大多數申請大多數大學的學生來說，參加考試的次數並不重要。重要的是分數。
以下是實際發生的情況，以及真正的細節差異所在。
大學能看到什麼以及他們關心什麼
當大學收到 ACT® 成績單時，他們看到的是學生選擇發送的考試日期的分數。透過 Score Choice（成績選擇），學生可以控制報告哪些日期的成績，因此接受 Score Choice 的大學只能看到學生發送給他們的內容。除非學生發送了每個考試日期的成績，否則成績單上不會披露學生參加考試的次數。
要求提交所有成績的大學是例外。在這些學校，招生官可以看到完整的考試歷史。但即使在那裡，參加考試的次數也極少成為決定錄取的重要因素。招生官看的是分數本身，特別是最高分或超級總分（Superscore），而不是花了多少次才達到這個分數。
坦白地說，幾乎每所大學的招生官對 ACT® 分數主要都在問一個問題：這個分數在我們錄取的這一屆學生中是否有競爭力？在任何 31 分屬於更強申請優勢的學校裡，一個考了四次最終拿到 31 分的學生，其處境都好於一個只考了一次拿到 27 分的學生。
招生專業人士之間的非正式共識
大多數學校對於多少次嘗試算過多並沒有官方政策。現存的是招生專業人士之間的一種非正式共識，即兩到四次嘗試是完全正常且符合預期的範圍。僅僅參加一次考試實際上可能會引發疑問：學生是否不夠在乎而不想再試一次，還是他們過於自信以至於覺得不需要再考？兩到三次嘗試表明了適當的準備和堅持。四次嘗試仍然完全處於正常範圍內。
情況開始有所不同的地方是在五次、六次、七次或更多次嘗試時。這並不是因為這樣的數字會自動取消資格，而是因為在某種程度上，在分數沒有明顯提高的情況下，極高的嘗試次數會讓人開始對適應性產生疑問。如果一個學生參加了六次考試，而分數幾乎沒有變化，這種模式可能表明該分數已經接近他們在這項考試中的天花板，這本身對學生和大學都是有用的信息。但即便如此，分數仍然是首要因素。一個參加了六次考試並獲得 34 分綜合分數的學生不會因為這六次嘗試而受到懲罰。
在高度選拔性的學校（全美排名前 20 或前 30 的項目）中，招生官會以極高的細緻度閱讀文件，並且可能比選拔性較低的學校的招生官更容易注意到考試模式。但即使在這些學校，談論的話題幾乎總是圍繞著分數，而不是次數。
Score Choice 完全改變了衡量方式
值得重申的是，Score Choice 對這個問題的影響有多大。在接受 Score Choice 的學校（占大多數學校）中，學生可以想考多少次就考多少次，並且只需發送他們表現最好的一次成績。那些考得不好的嘗試根本不會被披露。這些學校的大學不會計算考試次數，因為他們沒有可以用來計算的信息。
這意味著對於大多數申請大多數學校的學生來說，真正的問題不是「我應該考多少次試？」，編者按而是「我是否有一個有信心提交的分數？」這是兩個不同的問題，它們有不同的答案。
參加考試的次數在哪些情況下可能真正重要
在兩種情況下，嘗試的次數具有一定的實際意義。
第一種是在實行「提交所有成績」政策的學校。如果學生申請的學校要求提交每個考試日期的成績，那麼他們的完整考試歷史記錄將是可見的。在這種情況下，大量的嘗試伴隨著平淡或不穩定的分數，確實會成為招生官所看到的整體情況的一部分。它不會壓倒一個強有力的分數，但它是一個背景。計劃申請這些學校的學生應該對何時參加考試更加深思熟慮，只有在做了充分準備的情況下才去考試，而不是把每個考試日期都當作低風險的嘗試。
第二種是時間安排。一個參加了七次 ACT® 考試但在高二 10 月份就以優異成績結束考試的學生有充裕的時間。而一個在高三參加了五次考試且最後一次嘗試是在 12 月份的學生，則會引發另一種擔憂。這不是關於嘗試的次數，而是關於考試時間表相對於申請截止日期是否管理得當。這裡的問題是時間規劃與物流，而不是次數本身。
什麼實際上比次數更重要
在這場對話中被低估的一點是，兩次嘗試之間的準備工作遠比嘗試的次數重要得多。兩個學生可以各自參加三次 ACT® 考試。其中一人在每次嘗試之間都有針對性地學習，找出了具體編者按的薄弱環節，並提高了 4 分。另一個人在沒有改變準備工作的情況下重新參加考試，發現自己的分數只變動了 1 分。這是非常不同的情況，不是因為考試的次數，而是因為在考試之間發生了什麼。
一個參加了三次考試、每次都進行了有意義的準備並在一路走來展現出分數提高的學生，所呈現出的招生檔案反映了堅持和自我認知。而一個在嘗試之間不學習卻參加了三次考試的學生，是在不改變結果的情況下浪費時間和金錢。
這是在每次重考前值得問的問題：自上次嘗試以來有什麼改變嗎？學生是否學習了特定主題？是否結合 ACT® My Answer Key 仔細研究了他們的實際考試？是否解決了成績單中指出的薄弱環節？如果是，那麼重考是有意義的。如果不是，分數不太可能發生變化，而且這種嘗試不會產生任何結果。
關於應該考多少次試的實用框架
對於大多數學生來說，兩到三次嘗試是一個合理的範圍。這提供了足夠的機會，讓學生在一切順利的某一天發揮出色，同時保持一個在最好意義上平淡無奇的考試歷史記錄。
第一次嘗試建立了一個基準。這個分數以及成績單中的數據會告訴學生該學習什麼。在經過一段時間的有針對性的準備後，第二次嘗試讓學生有機會展示進步。如果第二次的分數在他們的目標學校中具有競爭力，那麼這個過程就結束了。如果接近但還沒達到，那麼在繼續專注準備的情況下進行第三次嘗試是完全合適的。
超過三次嘗試後，需要真誠地問一個問題：兩次嘗試之間的準備工作是否有實質性的不同？是否有真正的理由相信分數會發生變動？如果是，那麼第四次嘗試絕對是有意義的。如果答案是學生在沒有付出不同努力的情況下，僅僅抱著希望能有不同結果的心態去重考，那就是另外一種情況了。在這種情況下，討論分數是否可行，可能比再次報名考試更有用。
底線結論
沒有何一個 ACT® 嘗試次數在本質上是具有否定性的。大學關心的是分數，而不是次數。Score Choice 意味著大多數學校橫豎都看不到學生考了多少次。在考試次數確實重要的情況下（例如在要求提供所有成績的學校，或者在沒有提高的情況下進行了極多次嘗試），真正的問題通常也不是次數本身，而是其他原因。
更有成效的問題絕不是「分數幾次算太多？」，而是「我是否做好了充分的準備，使下一次嘗試有可能取得更好的分數？」誠實地回答這個問題，參加考試的次數自然就不是問題了。