ACT® 考試調適：大多數家長不知道的秘密

Read time: 5 min  ·  Last updated: June 21, 2026

大多數孩子符合 ACT® 考試調適（機能調整）資格的家長，並不知道還有這樣一個選項。他們看著孩子在有時限的測試中苦苦掙扎。學生可能會被責怪為「心理素質差」或「不擅長考試」。但事實是：大多數家長從未意識到，有一個專門的流程旨在解決實際發生的問題。

被診斷患有 ADHD（過動症）、閱讀障礙、焦慮症或許多其他疾病的學生，在法律上通常有權在 ACT® 考試中獲得額外時間、單獨的考場、延長的休息時間或其他支持。這些調適不會顯示在成績單上。大學看不到它們。只有軍事院校會關心（美國海軍學院、美國空軍學院、西點軍校）。這個過程雖然充滿官僚主義，但如果學生和家長共同努力，是完全可以應對的。

本文將介紹整個流程：誰符合資格、可以提供哪些調適、為什麼在實際操作中「ACT® 調適更容易申請」的傳言並非完全屬實，以及如何切實讓這些調適獲得批准。

究竟誰符合調適資格

ACT® 官方機構給出的正式答案是：患有已記錄在案的殘疾，且該殘疾實質上限制學生在標準條件下參加考試能力的學生。

在實際操作中，該定義所涵蓋的學生範圍比大多數家長意識到的要廣。最常見的符合條件的病症包括：

• ADHD（過動症）。這是人數最多的一類。被診斷患有 ADHD 的學生——即使他們在日常生活中通過或不通過 my藥物管理得很好——通常也有資格獲得延長考試時間。理由是，限時標準化考試對持續注意力的要求，是藥物和應對策略無法完全解決的。
• 學習障礙。包括閱讀障礙、書寫障礙、計算障礙、信息處理速度障礙以及類似的診斷。如果記錄完整，這些幾乎總能符合資格。
• 焦慮症。廣泛性焦慮、恐慌症以及帶有臨床診斷的嚴重考試焦慮都有可能符合資格，尤其是當焦慮對考試表現有明確記錄的影響時。
• 自閉症譜系。譜系內的學生通常符合獲得調適的資格，包括單獨的考場、休息時間或修改後的指令。
• 身體殘疾。視力障礙、聽力障礙、行動不便以及影響考試的慢性疾病均符合資格。
• 心理健康狀況。抑鬱症、雙相情感障礙、強迫症以及類似的診斷，在記錄表明其對考試表現有影響時可以符合資格。
• 醫療狀況。糖尿病（獲准攜帶食物、用品和休息）、癲癇發作障礙、偏頭痛等都擁有公認的調適申請通道。

獲得調適的標準並不是看學生是否「殘疾得足夠嚴重」。ACT 關注的是記錄在案的身體狀況是否會影響學生在標準條件下參加考試的能力。申請到調適其實比大多數家長想像的要容易得多。

可以提供哪些調適

常見的調適措施包括：

時間與考試形式

• 延長 50% 的時間（最常見的調適措施）
• 延長 100% 的時間（較少見，需要更充分的證明文件）
• 跨天多日考試
• 在單科考試期間暫停計時的休息
• 科目之間延長的休息時間

考試環境

• 小組或單獨的考場
• 獨立考場（一名學生，一名監考老師）
• 獲准攜帶食物、水或醫療用品

試卷格式

• 大字版試卷
• 盲文試卷
• 計算機考試（目前對許多考生來說已是標準形式，但在某些情況下仍屬於特定調適）
• 獲准使用屏幕閱讀器
• 獲准直接在試卷上標記答案

其他

• 針對考試指令的手語翻譯員
• 針對考試內容的朗讀人員
• 代筆人員（針對身體無法書寫的學生）
• 在寫作/作文部分使用計算機

當學生的身體狀況越特殊，調適措施就會越具體。例如，一個患有嚴重 ADHD 並伴有焦慮症的學生，可能在同一場考試中同時獲得 50% 延長考試時間、小組考場以及中途暫停計時休息的調適。

ACT® 和 SAT® 在調適申請上的真實對比

過去有一種說法是，ACT 的調適申請更容易通過。這其實不符合事實。雖然這個觀點流傳很廣，且至今仍在流傳。

一旦您的調適申請獲得批准，它將自動延用到這兩個考試的未來考試日期中。您不需要在每個考試週期重新申請。兩者的區別僅在於首次獲得批准的難易度。

至於哪個考試機構批准的總申請比例更高，目前很難得出確切結論。美國聯邦最新的審查（GAO，2022 年）發現不同考試公司之間存在很大差異，但並未拆分具體公司之數據。但無可爭議的是其自動批准政策——這是白紙黑字的規則，而非主觀意見。

College Board（大學理事會）要求，針對學習障礙和 ADHD 的所有教育和/或神經心理學測試必須在過去五年內進行。視力殘疾的測試必須在提出申請後的兩年內進行，而其他醫療或精神狀況的測試必須在一年內完成。

ACT 則要求，針對學習障礙 and ADHD 的所有教育和/或神經心理學測試必須在過去三年內進行。針對視力障礙和精神障礙的測試必須在提出申請後的一年內完成。

實際的經驗總結：如果您的孩子擁有 IEP（個別化教育計劃）或 504 計劃，選擇 ACT® 通常是更簡單的途徑。如果 College Board 已經拒絕了您的申請，而您正在糾結是否繼續申訴，那麼將精力轉向 ACT® 通常是達到相同結果的一條更平順的道路。

具體流程

以下是根據官方文件整理出的實用路線圖。

第 1 步：圍繞時間表進行規劃。

這是大多數家庭忽略的部分。調適申請必須在考試報名之前獲得批准，這意味著這個流程需要在您鎖定的目標考試日期前兩到三個月啟動。拖延這件事是學生最終在沒有獲得本該享有的調適的情況下參加考試的最常見原因。

如果您在閱讀本文時，您的孩子在未來八周內就有考試，那麼針對該場考試申請調適可能已經來不及了。但為下一場考試做準備依然是非常值得的，而且獲批的調適是可以延用的。

第 2 步：確認孩子擁有相關證明文件。

您需要具備以下三項材料之一：

• 學校出具的當前有效的 IEP（個別化教育計劃）
• 學校出具的當前有效的 504 計劃
• 通常在過去三年內完成的心理教育評估

如果您的孩子沒有上述任何一項，而您懷疑他們可能符合資格，那麼第一步就是進行評估。學校被法律要求向提出請求的學生提供評估，不過排隊等待的時間可能很長。私人機構的評估更快，但需要自費。

第 3 步：通過孩子所在的學校提出申請。

調適申請必須通過孩子學校的考試協調員（通常是他們的指導老師/輔導員）提交，而不能由您直接提交。您*無法*自行申請調適。此外，您高中的指導老師可能不了解這個流程，因此有時需要家長去向他們普及。隨後，學校將代表您和您的孩子向 ACT® 官方提交申請。這意味著學校必須配合。

如果學校表示支持，提交調適申請就非常簡單了。如果學校辦事拖沓（情況發生的頻率遠超想象，尤其是在資源匱乏的學校），您可能需要更強硬地爭取。在法律上，學校必須支持有記錄在案殘疾的學生的申請。我不是律師，這也不是法律建議，但我相信適用的法律是《美國殘疾人法案》。在任何情況下，與校長進行一次禮貌的溝通，通常比用訴訟威脅指導老師能更快、更有效地解決問題。

第 4 步：等待回覆

批准通常需要四到六周。有時會更快——ACT 聲稱其平均回覆時間為 14 天。特殊的考試要求需要更長時間。ACT® 將會回覆他們批准了什麼、拒絕了什麼，或者他們還需要哪些補充文件。

如果您對調適結果持有異議，您可以對該決定提出申訴。申訴將重啟整個流程。

心理上的障礙

很多青少年不想使用考試調適。他們不想覺得自己與眾不同。他們不想讓朋友知道。他們不想覺得自己是在「作弊」或獲得了「不公平的優勢」。

這些情緒是真實的，值得被認真對待。然而，關於實際發生的情況，他們的這些想法幾乎全都是錯的。

以下是我希望青少年能夠明白的事理：

• 大學在成績單上看不到任何調適痕跡。自 2003 年起，ACT® 和 SAT® 就已經不再正式對通過調適獲得的成績進行標註。無論學生在考試時是否使用了調適，大學收到的成績單格式都是完全相同的。
• 調適並不是不公平的優勢。給一個患有信息處理速度障礙的學生在限時考試中延長一些時間，並不是什麼優勢——而是在拉平賽場。考試調適的全部意義在於，標準的考試條件對某些患有特定殘疾的學生造成了不公平的劣勢。調適消除了這種劣勢。它沒有增加優勢。
• 大多數使用調適的學生並不會告訴他們的朋友。考試是在單獨的房間進行的。監考老師會詢問誰需要調適。如果您的孩子擔心被朋友知道，可以考慮在不同的地點參加考試——或者更實際一點，幫助他們理解調適並不是什麼丟人的事情。
• 考試的目的在於衡量孩子真正掌握了多少知識。而不是看他們應對人為的時間壓力的能力如何。如果延長的時間能讓您的孩子展示出他們真實的理解水平，那麼這個分數才真正重要。
• 調適將伴隨他們的餘生。無論是在大學裡，還是在工作中。他們不會因為自己與眾不同而變得不好。相反，您的兒子或女兒應該學會接納自己的不同，並將其視為讓自己脫穎而出的特質。

我平時經常用這個比喻和學生溝通：沒有人是為了耍帥才戴眼鏡的。他們戴眼鏡是為了看清東西。考試調適也是一樣的道理。它們並不代表你是誰。它們只是一個能幫你達成目標的工具。

有些學生可能還是會抗拒。這種抗拒態度雖然需要認真對待，但不應該成為決定性因素。在沒有調適的情況下考 23 分，與在有調適的情況下考 28 分，這之間可能就是能不能拿到優秀獎學金的區別。這關係到您的孩子是否能夠獲得一筆實實在在的資金支持。這絕對值得好好談一談。

下一步該怎麼做

如果您懷疑您的孩子可能符合調適資格，以下是三個切實有效的下一步行動：

• 與孩子的學校進行溝通。具體來說，去聯繫學校的輔導員或考試協調員。詢問您的孩子目前是否擁有有效的 IEP、504 計劃或任何能夠支持調適申請的證明文件。如果沒有，詢問學校是否可以提供評估。有時候，學生其實已經在很多老師那裡接受著非正式的照顧（比如多給點時間）了。
• 準確把握時間節點。如果孩子下一次 ACT® 考試日期在三個月之後，那麼您還有時間。如果是近在咫尺，請為那之後的下一場考試做好規劃，並從現在開始申請調適。
• 不要自認為孩子不符合條件。我見過許多家長完全跳過了這個過程，因為他們斷定自己的孩子「殘疾得沒那麼嚴重」。這並不是評判標準。標準在於記錄在案的狀況是否會影響考試。大多數被診斷患有 ADHD、焦慮症或學習差異的孩子都能達到這個標準。

如果您需要幫助來明確您的孩子是否可能符合資格、需要準備哪些證明文件，以及哪些調適措施最適合並能對他們的特定情況產生最大的助益，我提供免費的諮詢服務。已經協助過許多家庭走完這個流程。無論您最後是否聘請我做導師，這些信息都是非常有價值的。

常見的誤區與擔憂

針對家長們經常誤解的幾件事進行快速澄清。

我的孩子患有 ADHD，但沒有服藥。他們還符合資格嗎？

很有可能符合。服藥狀態並不決定是否具備資格——診斷結果才是決定因素。即使記錄在案的 ADHD 學生選擇在不服藥的情況下進行自我管理，仍然有資格申請延長考試時間。理由是，無論是否服藥，該障礙在考試條件下依然會影響他們的注意力。最核心的關鍵是要有完整的證明文件。

我的孩子在學校能獲得調適，但學校不確定這能否順延到 ACT® 考試中。

通常是可以的，但必須經過正規的記錄和申報。目前有效的 IEP 或 504 計劃是最強有力的證明。學校的考試協調員應該了解如何處理這個順延接軌的流程。如果他們不清楚，ACT® 的 TAA 系統裡有非常具體的指南。

如果調適申請被拒絕了該辦？

有一個申訴流程。您可以提交補充證明文件並申請重新考慮。很多最初被拒絕的申請最終在申訴中獲得了通過，尤其是當補充材料非常扎實的時候。千萬不要把第一次拒絕當成最終的判決。

我的孩子明年還需要重新申請嗎？

一旦 ACT® 的調適申請獲得批准，該批准通常會順延至未來的考試日期。批准不會自動過期。這意味著您做了一次工作，就能讓孩子未來參加的每一場 ACT® 考試都從中受益。

同樣的證明文件在 SAT® 考試中也適用嗎？

理論上是可以的，但負責 SAT® 的 College Board（大學理事會）有其自己獨立的一套審批流程。ACT® 的批准並不能自動讓您獲得 SAT® 的批准，反之亦然。如果您的孩子計劃兩項考試都參加，您需要在兩個機構分別申請調適。

免費諮詢