ACT® Шалгалтын өдөр: Өмнөх орой ба шалгалтын өглөө

Read time: 6 min  ·  Last updated: June 19, 2026

Өдрийн ялалтыг шөнө байгуулдаг. Хүүхдийг тань үүднээс буцаах эсвэл оноог нь хүчингүй болгох бүх зүйл бол мэдлэгийн дутагдал биш, харин зохион байгуулалтын алдаа юм. Шалгалтын өдрийн зохион байгуулалтыг өмнөх орой нь шийдэж, өглөө нь бүх зүйл өөрөө аяндаа бүтэмжтэй байх нөхцөлийг бүрдүүлээрэй.

Өмнөх орой

Хаалганы хажууд бүх зүйлсийг нэг дор цуглуулж бэлд. Хэвлэсэн элсэлтийн тасалбараас эхэл - зургийг тань баталгаажуулсны дараа MyACT-аас хэвлэж аваад, дашрамд нь хоёр дахь хувийг ч бас хэвлээд авчих хэрэгтэй. ACT тасалбаргүй оюутныг оруулдаг ч цаасан дээр шалгалт өгөх үед ACT-ын мэдээлэл зөрвөл оноо гаралт хойшилж болзошгүй.

Дараа нь зурагтай иргэний үнэмлэхийг бэлдсэн зүйлс дээрээ нэмж, өнөөдөр орой бүртгэлтэйгээ тулгаж шалгаарай. Энэ бол хааяа зарим хүүхдүүдийг гэр рүү нь буцаахад хүргэдэг гол зүйл юм. Зурагтай үнэмлэх нь хот, муж, холбооны улс эсвэл сургуулиас олгосон, хүчин төгөлдөр, эх хувь, хатуу хуванцар карт байх ёстой. Цаасан үнэмлэх, утсан дээрх үнэмлэхний зураг, хуулбарыг бүгдийг нь хүлээж авахгүй. Мөн нэр нь заавал таарч байх ёстой: Хэрэв таны хүүхэд "Robert" гэж бүртгүүлсэн боловч үнэмлэх дээр "Bob" гэж байвал та үүнийг машины зогсоол дээр биш, хэд хоногийн өмнө بүртгэлийн шатанд засах ёстой.

Бэлדעж, цахилгааныг нь хаасан хэрэгслийн багц:

Хэд хэдэн урьдчилж үзүүрлэсэн №2 модон харандаа, сайн баллуур. Механик харандаа биш - механик харандааг зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ нь таны төсөөлж байгаагаас ч олон сурагчдыг алдаа гаргахад хүргэдэг боловч шалгалтын хянагч нарын анхаарлыг бага татдаг байна.

Зөвшөөрөгдсөн тооны машин. Энэ бол дэлхий дээрх урьдчилан сэргийлж болох цөөн хэдэн гамшгийн нэг юм. Хүүхэд зөвхөн TI-89 эсвэл өөр CAS тооны машин авчирвал үүнийг зөвшөөрөхгүй бөгөөд одоо тэдэнд математикийн хэсэгт ашиглах зүйл үлдэхгүй. Өнөөдөр орой тодорхой загварыг ACT-ын тооны машины дүрэмтэй тулгаж шалгаад, шаардлагатай бол санах ойг нь цэвэрлэж, шинэ батерей хийсэн эсэхээ шалгаарай.

Сэрүүлэггүй цаг. Цаг нь хурдаа тааруулахад тусалдаг ч хэрэв энэ нь сонсогдохуйц сэрүүлэгтэй бөгөөд тэр сэрүүлэг нь шалгалтын дундуур дуугарвал сурагчийг шалгалтаас хасаж, шалгалтыг дүгнэхгүй. Сэрүүлгийг унтраах эсвэл цагийг гэртээ үлдээгээрэй. Утас болон ухаалаг цагийг цагны оронд ашиглах боломжгүй - тэдгээрийг бүрэн хориглосон.

Завсарлагаанд зориулсан хөнгөн зууш, ус - зөвхөн чихэр биш, уураг агуулсан зүйл байвал сайн. Эдгээр нь өрөөний гадна үлдэх бөгөөд зөвхөн завсарлагааны үеэр гарч ирнэ. Хэдийгээр ихэнх хянагч нар энэ дүрмийг чанд мөрддөггүй ч гэсэн.

Дараах зүйлсийг гэртээ эсвэл машиндаа үлдээгээрэй - тэдгээрийн аль нэгэнд нь хүрэх юм бол шалгалтаас хасагдах болно: утас, ухаалаг цаг, фитнес бугуйвч, чихэвч, аливаа Wi-Fi эсвэл дуу хураагуур төхөөрөмж. Завсарлага зэрэг бүх хугацаанд унтраастай, нүднээс далд байх ёстой. Хэрэв аль нэг нь идэвхжвэл шалгалт хүчингүй болно. Мөн хориглосон зүйлс: тодруулагч, өнгөт үзгэн бал, засварын шингэн, тэмдэглэл, ном болон таны өөрийн ноорог цаас - шалгалтын төвөөс ноорог цаасаар хангана.

Зам маршрутыг газрын зураг дээр харж, "хамгийн сүүлд очих цаг"-ийг тогтоо. ACT нь сурагчдыг өглөөний 8:00 цагаас өмнө төв дотор байхыг шаарддаг бөгөөд хоцрогсдыг оруулахгүй - ямар ч яриа байхгүй. Өглөөний замын хөдөлгөөн, цаг агаарыг шалгаж, нэмэлт хугацаа тооцож, хөдлөх цагаа ухраан бодоорой. Хэрэв шалгалтын төв танил бус газар байвал өмнө нь машин унаж очиж үзэх нь зүйтэй.

Хувцсаа давхарлаж өмсөхөөр бэлд - шалгалтын өрөөнүүд урьдчилан тааварлах аргагүй халуун эсвэл хүйтэн байж болзошгүй бөгөөд давхарлаж өмссөн хувцас нь таны хүүхдийг анхаарлаа алдалгүйгээр зохицуулах боломжийг олгоно.

Хэрэв энэ нь BYOD төв бол: зөөврийн компьютер бүрэн цэнэглэгдсэн, цэнэглэгчийг цүнхэндээ хийсэн, төхөөрөмжийн тохиргоог ACT-ын Gateway-ээр дамжуулан урьдчилан хийсэн байна. Та өөрийн төв BYOD мөн эсэхийг аль эрт баталгаажуулсан байх ёстой - зарим нь мөн, зарим нь төхөөрөмжөөр хангадаг. Хэрэв BYOD бол та төхөөрөмжөө тохируулж, баталгаажуулалт авах шаардлагатай. Гол анхаарах зүйл бол төхөөрөмжийг цүнхэндээ хийж, цэнэглэсэн байхыг баталгаажуулах явдал юм.

Дараа нь унт. Сүүлийн шөнө битгий шахаж сур. Бүтэн шөнийн нойр нь оноонд шөнө дөлөөр давтах хичээлээс илүү тустай бөгөөд шөнөор хичээллэх нь таны оноог бууруулах асар их хор уршигтайгаар зөвхөн түгшүүрийг нэмэгдүүлдэг.

Шалгалтын өглөө

Жинхэнэ өглөөний цайгаа уу - цагтай хэсэг нь дурын нэмэлт хэсгүүдээс өмнө ойролцоогоор 2 цаг 45 минут үргэлжилдэг тул хоосон ходоодтой шалгалт өгөхөд хэтэрхий урт хугацаа юм. Өчигдөр орой бэлдсэн зүйлстэйгээ цүнхээ хамгийн сүүлийн удаа шалгаарай: тасалбар, пластик зурагтай үнэмлэх, харандаа, зөвшөөрөгдсөн тооны машин, сэрүүлэггүй цаг, хөнгөн зууш, BYOD бол цэнэглэсэн төхөөрөмж. Тэгээд өчигдөр орой тогтоосон цагтаа хөдөл.

Хүүхдээ дотогш орохоос өмнө зөвлөх нэг зүйл бол: Хянагч нар ч гэсэн алдаа гаргадаг. Цагийг бурую унших, эхлэх, дуусах цагийг буруу бичих нь баримтжуулсан, байнга гардаг асуудал бөгөөд үүний дараа ихэвчлэн ямар ч арга хэмжээ авах боломжгүй байдаг. Хэрэв самбар дээр бичсэн цаг нь хэсгийн үргэлжлэх хугацаатай тохирохгүй байвал таны хүүхэд шууд гараа өргөж, мэдэгдэх ёстой - тэнд соёлтой сууж цаг алдаж болохгүй.

Юу идэх вэ гэсэн тэмдэглэл

Шалгалтын өглөө ширээн дээр тавихад тохиромжтой хоёр хүнсний талаар жижиг боловч бодит судалгаа байдаг - энэ нь үнэндээ юу харуулж байгааг үнэн зөвөөр тайлбарлая. Өндөг бол бие махбодийн санах ойтой холбоотой нейротрансмиттер болох ацетилхолиныг үйлдвэрлэхэд ашигладаг холины хамгийн сайн хүнсний эх үүсвэрүүдийн нэг юм; санамсаргүй, плацебо хяналттай туршилтаар өндөгний шараар холин нь арван хоёр долоо хоногийн хугацаанд хэл ярианы санах ойг сайжруулсан болохыг тогтоожээ. Хар шоколад бол хэрэглэхэд тохиромжтой өөр нэг хүнс юм - түүний какао флаванолууд нь тархины цусан хангамжид нөлөөлдөг бөгөөд хяналттай судалгаагаар оюуны өндөр ачаалалтай даалгавруудыг гүйцэтгэхэд богино хугацааны сайжруулалт үзүүлж, оюуны ядаргааг бууруулдаг болохыг тогтоосон нь энд жинхэнэ "шалгалтын өглөө"-ний үр дүнтэй хамгийн ойр зүйл юм.

Маш том анхааруулга: Энэхүү судалгааны ихэнх хэсэг нь бямба гарагт өсвөр насныхныг биш, харин долоо хоногийн турш насанд хүрэгчдийг судалдаг бөгөөд өндөгний судалгаанууд нь өглөөний цайнд шарсан өндөг идэхийг туршихын оронд холин бодисыг тусад нь тусгаарлаж үздэг байна. Тэгэхээр өндөг болон нэг зүсэм хар шоколадыг онооны баталгаа биш, харин боломжийн давуу тал, тайвшруулах зан үйл гэж үзээрэй. Сайн хооллож, сайн унтсан тархи бол жинхэнэ зорилго юм; тодорхой хүнс нь үүнээс гадна маш ухаалаг нэмэлт сонголт юм.

→Эхлээд форматыг давт: Үнэгүй албан ёсны ACT® дадлагын шалгалт өгөх