የACT® ፈተና ቀን፡ আগের ምሽት እና የፈተናው ጠዋት
Read time: 6 min · Last updated: June 19, 2026
የቀኑ ድል በምشت ይሸነፋል። ልጅዎ በደጅ እንዲመለስ ወይም ውጤቱ እንዲሰረዝ የሚያደርገው ነገር ሁሉ የሎጂስቲክስ ውድቀት እንጂ የእውቀት ጉድለት አይደለም። የፈተናውን ቀን ሎጂስቲክስ আগের ምሽት ይያዙት ጠዋቱ እራሱን እንዲንከባከብ።
አগের ምሽት
በበሩ አቅራቢያ አንድ ቁልል ይስሩ። በታተመው የመግቢያ ትኬት ይጀምሩ - ፎቶዎ ከጸደቀ በኋላ ከMyACT ያትሙት እና በዚያው ሁለተኛ ኮፒ ያትሙ። ACT ተማሪን ያለ ትኬት ይቀበላል ነገር ግን በወረቀት ላይ ሲፈተኑ የACT ማመሳሰል መረጃ መفقዱ ውጤቶችን ሊያዘгеይ ይችላል።
ከዚያ የፎቶ መታወቂያውን በቁልል ላይ ይጨምሩ እና ዛሬ ማታ ከምዝገባው ጋር ያረጋግጡ። ይህ አልፎ አልፎ አንዳንድ ልጆችን ወደ ቤት የሚሰደው ጉዳይ ነው። የፎቶ መታወቂያው በከተማ Light፣ በክልል፣ በፌዴራል ወይም በትምህርት ቤት የተሰጠ ኦሪጅናል፣ ትክክለኛ My፣ ጠንካራ የላስቲክ ካርድ መሆን አለበት። የወረቀት መታወቂያዎች፣ በስልክ ላይ ያሉ የመታወቂያ ፎቶዎች እና ፎቶኮፒዎች በሙሉ ውдቅ ይሆናሉ። እና ስሙ መመሳሰል አለበት፡ ልጅዎ እንደ "Robert" ከተመዘገበ ነገር ግን ፈቃዱ "Bob" ካለ፣ ያንን በምዝገባ ቀናት ቀደም ብለው ያስተካክሉ እንጂ በመኪና ማቆሚያ ቦታ ላይ አይደለም።
የአቅርቦት ዕቃው ተጭኖ እና ዚፕ ተደርጎ የተዘጋጀ፡
ቁጥር 2 የእንጨት እርሳሶች፣ ብዙ፣ አስቀድመው የተሳሉ፣ ጥሩ ማጥፊያዎች። ሜካኒካል እርሳስ አይደለም - ሜካኒካል እርሳሶች አይፈቀዱም፣ ይህ እርስዎ ከሚገምቱት በላይ ብዙ ተማሪዎችን ይይዛл ነገር ግን ጥቂት ተቆጣጣሪዎችን ይስባል።
የተፈቀደ ካልኩሌተር። ይህ በዓለም ላይ ሊከላከሉት ከሚችሉት ጥቂት አደጋዎች አንዱ ነው። አንድ ልጅ የTI-89 ወይም ሌلا የCAS ካልኩሌተር ብቻ ይዞ ይመጣል፣ አይፈቀድም፣ እና አሁን ለማትስ ክፍሉ ምንም የላቸውም። የተወሰነውን ሞዴል ዛሬ ማታ ከየACT የካልኩሌተር ፖሊሲ ጋር ያረጋግጡ፣ ካስፈለገ ሜሞሪውን ያጽዱ እና አዲስ ባትሪዎችን ማድረጉን ያረጋግጡ።
አላርም የሌለው የእጅ ሰዓት። ሰዓት ፍጥነትን ለመጠበቅ ሊረዳ ይችላል Blunt፣ ነገር ግን የሚሰማ აላርም ካለው እና ያ აላርም በክፍሉលယ် ላይ ቢጮህ ተማሪው ይሰረዛል እና ፈተናው አይታረምም። አላርሙን ያጥፉት ወይም ሰዓቱን ቤት ይተውት። ስልኮች እና ስማርት ሰዓቶች እንደ ሰዓት ሊያገለግሉ አይችሉም - ሙሉ በሙሉ የታገዱ ናቸው።
ለዕረፍት የሚሆን መክሰስ እና ውሃ - ፕሮቲን ያለው ነገር እንጂ ስኳር ብቻ አይደለም። እነዚህ ከክፍሉ ውጭ ይቆያሉ እና በዕረፍት ጊዜ ብቻ ይወጣሉ። ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ተቆጣጣሪዎች ይህንን ህግ በጥብቅ ባያስፈጽሙም።
የሚከተሉትን እቃዎች ቤት ወይም መኪና ውስጥ ይተውዋቸው - ማንኛውንም መጠቀም ከፈተና መሰረዝን ያስከትላል፡ ስልክ፣ ስማርት ሰዓት፣ የአካል ብቃት ባንድ፣ የጆሮ ማዳመጫ፣ ማንኛውም ୱାଇ-ଫାଇ ወይም መቅረጫ መሳሪያ። በዕረፍት ጊዜያትን ጨምሮ ሙሉውን ጊዜ ጠፍተው እና ከዕይታ ውጭ መሆን አለባቸው። አንዱ ከሰራ ፈተናው ይሰረዛል። እንዲሁም የተከለከሉ፡ ሀይላይተሮች፣ ባለቀለም እስክሪብቶዎች፣ የပြင်ሻ အရည်፣ ማስታወሻዎች፣ መጽሃፎች እና የእራስዎ ረቂቅ ወረቀት - ማዕከሉ ረቂቅ ወረቀት ያቀርባል።
መንገዱን ያቅዱ እና "በዚህ ሰዓት መድረስ" ጊዜ ይወስኑ። ACT ተማሪዎች ከጠዋቱ 2፡00 (8:00 a.m.) በፊት በማዕከሉ ውስጥ እንዲገኙ ይፈልጋል፣ እና ዘግይተው የመጡ አይፈቀዱም - ፍፁም ክልከላ። የጠዋት ትራፊክ እና የአየር ሁኔታን ያረጋግጡ፣ ተጨማሪ ጊዜ ይጨምሩ፣ የጉዞ ሰዓቱን ወደኋላ ያគਣቱ። ማዕከሉ ለማያውቁት ቦታ ከሆነ አስቀድመው በመኪና መሄድ ጠቃមី ሊሆን ይችላል።
ልብሶችን በንብርብሮች ያዘጋጁ - የፈተና ክፍሎች ሳይтаሰብ ሊმოቁ ወይም ሊቀዘቅዙ ይችላሉ፣ እና ንብርብሮች ልጅዎ ትኩረቱን ሳያጣ ማስተካከል እንዲችል ይረዳልል።
ይህ ማዕከል የBYOD ከሆነ፡ ላፕቶፕ ሙሉ በሙሉ የተሞላ፣ ቻርጀር የተጫነ፣ የመሳሪያ ቅንብር በACT ጌትዌይ በኩል አስቀድሞ የተደረገ መሆን አለበት። ማዕከልዎ BYOD መሆኑን ወይም አለመሆኑን ከረጅም ጊዜ በፊት ማረጋገጥ ነበረብዎት - አንዳንዶቹ ናቸው፣ አንዳንዶቹ መሳሪያዎችን ያቀርባሉ። BYOD ከሆነ መሣሪያዎን ማዘጋጀት እና ማረጋገጥ አለብዎት። ዋናው ነጥብ መሳሪያው መጫኑን እና መሞላቱን ማረጋገጥ ነው።
ከዚያ ይተኙ። በመጨረሻው ሰዓት አयाጥኑ። ሙሉ የሌሊት እንቅልፍ ከውጤቱ በላይ ማታ ከማጥናት በላይ ይረዳል፣ ይህም በአብዛኛው ውጤቶቻችሁን በሚጎዳ መልኩ ጭንቀትን ብቻ ይጨምራል።
የፈተናው ጠዋት
እውነተኛ ቁርስ ይብሉ - በጊዜ የተገደበው ክፍል ከማንኛውም የፍላጎት ክፍሎች በፊት ለሁለት ሰዓት ከሃምሳ አምስት ደቂቃ ያህል ይቆያል፣ ይህም በባዶ ሆድ ፈተና ለመስጠት ረጅም ጊዜ ነው። ከትናንት ምሽቱ ቁልል ጋር የቦርሳውን የመጨረሻ შემოწመება ያድርጉ፡ ትኬት፣ የላስቲክ ፎቶ መታወቂያ፣ እርሳሶች፣ የተፈቀደ ካልኩሌተር፣ አላርም የሌለው ሰዓት፣ መክሰስ፣ BYOD ከሆነ የተሞላ መሣሪያ። ከዚያ በትናንት ምሽቱ በወሰኑት ሰዓት ይነሱ።
ልጅዎ ከመግባቱ በፊት ሊመክሩት የሚገባው አንድ ነገር፡ ተቆጣጣሪዎችም ይሳሳታሉ። ሰዓቶችን በተሳሳته መንገድ ማንበብ እና የተጻፉ የመነሻ እና የማጠናቀቂያ ሰዓቶች መሳሳት የተመዘገበ፣ በተደጋጋሚ የሚከሰት ችግር ነው እና ከፈተና በኋላ ምንም መፍትሄ የለውም። በቦርዱ ላይ የተጻፈው ጊዜ ከክፍሉ ርዝመት ጋር ካልተመሳሰለ ልጅዎ ወዲያውኑ እጁን አንስቶ ማሳየት አለበት - እዚህ በትህትና ተቀምጦ ደቂቃዎችን ማባከን የለበትም።
ምን መብላት እንዳለብዎ ማስታወሻ
በፈተናው ጠዋት ጠረጴዛ ላይ ሊቀመጡ ስለሚችሉ ሁለት ምግቦች ትንሽ ነገር ግን እውነተኛ ምርምር አለ - በእውነቱ ምን እንደሚያሳይ በሐቀኝነት። እንቁላል ሰውነት ከማስታወስ ችሎታ ጋር የተያያዘውን የነርቭ አስተላላፊ አცետيلኮሊንን ለመሥራት የሚጠቀምበት የኮሊን ምርጥ የአመጋገብ ምንጭ አንዱ ነው፤ በአንድ በዘፈቀደ፣ በፕሌስቦ ቁጥጥር በተደረገ ሙከરા የእንቁላል አስኳል ኮሊን በአስራ ሁለት ሳምንታት ውስጥ የቃል ማህደረ ትውስታን እንደሚያሻሽል አረጋግጧል። ጥቁር ቸኮলেট ሌላው ሊወስዱት የሚገባ ምግብ ነው - የኮኮዋ ፍላቫኖልስ ወደ አንጎል የሚሄደውን የደም ዝውውር ይነካል Fools፣ እና ቁጥጥር የተደረገባቸው ጥнаቶች በአእምሮ አስቸጋሪ ስራዎች ላይ የአጭር ጊዜ መሻሻል እና የአእምሮ ድካም መቀነስ አግኝተዋል፣ ይህም እዚህ ካለው እውነተኛ "የፈተና ጠዋት" ውጤት ጋር በጣም ቅርብ የሆነው ነገር ነው።
ትልቅ ማስጠንቀቂያ፡ አብዛኛው የዚህ ምርምር ጥናት የሚያጠናው አዋቂዎችን በሳምንታት ውስጥ እንጂ ቅዳሜ ዕለት ታዳጊዎችን አይደለም፣ እና የእንቁላል ጥናቶች በቁርስ ወቅት የተጠበሰ እንቁላልን ከመሞከር ይልቅ የኮሊን ንጥረ ነገርን ለይተው ያጠናሉ። ስለዚህ እንቁላልን እና አንድ ቁራጭ ጥቁር ቸኮሌትን እንደ ምክንያታዊ ጥቅም እና መረጋጋት ስርዓት ይቁጠሩት እንጂ የውጤት ዋስትና አይደለም። በጥሩ ሁኔታ የተመገበ፣ በደንብ የተኛ አንጎል እውነተኛው გብ ነው፤ የተወሰኑ ምግቦች ከ그 ባሻገር በጣም አስተዋይ ተጨማሪ ምርጫ ናቸው።